《健康不摸黑》是一部由中国浙江卫视制作的健康真人秀节目，旨在倡导健康生活方式，传递健康理念。节目邀请了一群明星成员参与，通过他们的亲身体验和观众互动，来分享健康知识、健康生活习惯和健康养生方法。在节目中，各位明星成员将经历各种健康挑战和测试，比如完成体能训练、试验新型健康产品、尝试各种健康食谱等。同时，他们还会邀请专业的健康医生和营养师来解答观众的健康问题，提供专业的健康建议。通过参与节目的体验和观察，观众不仅可以了解健康养生知识和方法，还可以学习到如何在日常生活中保持健康，提高自身的生活质量。同时，通过明星成员的身体健康变化和成长轨迹，也可以给观众们树立健康生活的榜样和激励。